admin

admin

Записей (234), комментариев (31)

Я учитель математики на пенсии

Записи автора admin
imagesvyokla

Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!

0

imagesvyokla

 

Свекла по-корейски —  закуска вне конкуренции!

Эта закуска может стать хитом на вашей кухне. Готовится из свеклы и является кладом витаминов .

Нам нужно:

сырая свекла 3 шт

головка лука 1 шт

чеснок 3 зубка

семена кинзы 1 ч ложка

красный молотый перец пол чайной ложки

уксус 1 – 0,5 столовые ложки

Сырую свеклу натереть на тёрке, немножко посолить и добавить уксус. Оставить мариноваться на 2 – 3 часа. после чего появившееся сок слить. Лук поджарить на растительном масле до тёмно-золотистого цвета и вытащить со сковороды ( он нам больше не нужен). Нужно полить этим маслом, ещё тёплым, нашу маринованную свеклу и сразу же добавить измельчённый чеснок (лучше пропущенный через пресс), красный перец и перемолотые семена кинзы. Можно добавить совсем капельку сахара для более яркого вкуса.

Приятного аппетита!

lekarstva-poleznye-dlya-golovnogo-mozga-7451-large

Самые полезные продукты для мозга.

0

lekarstva-poleznye-dlya-golovnogo-mozga-7451-largeСамые полезные продукты для мозга.

Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и улучшить способность легко вспоминать необходимые факты. Цинк и железо способствуют способностям мозга быть сосредоточенным и запоминать информацию.

(далее…)

b23544254a7b7e4b7d7b13a0

Энергетическая гимнастика.Молодеем не по дням, а по часам.

0
Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:📎 непосредственно упражнений для суставов;
📎 тренировки нервной и кровеносной системы;
📎 тренировки внутреннего мира, веры в себя. 

(далее…)

2844380_vyskazyvaniya-velikih-ludei-o-schaste

чтобы быть счастливым, запомни 5 простых правил

0

2844380_vyskazyvaniya-velikih-ludei-o-schaste

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

0

https://www.youtube.com/watch?v=4Iihup8ae9s

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Супер вкусный и быстрый салат из крабовых палочек с кукурузой и яйцами. Для того, чтобы салат получился вкусным, выдержите пропорцию ингредиентов, как в этом рецепте.

Продукты (на 3 порции)

Крабовые палочки — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.
Кукуруза консервированная — 280 г
Майонез — 2,5 ст.л.
Лук зеленый — для украшения
1.Чтобы приготовить салат с крабовыми палочками и кукурузой, подготавливаем ингредиенты. Заранее отвариваем, остужаем и очищаем яйца.

(далее…)

2c4df4c3d75626a7abaea12d57ed8c76

В замечательной социальной сети 100 курсов я зарабатываю

0

2c4df4c3d75626a7abaea12d57ed8c76

В замечательной социальной сети 100 курсов я зарабатываю в тренинге по созданию блогов.Я там куратор, у меня 20 учеников.Приглашаю в гости на мой блог http://turova.100kursov.com

Буду благодарна за лайки и комментарии.

2016-11-14_134040

0

2016-11-14_134040

RSS лента автора admin
Вверх