admin

admin

Записей (233), комментариев (31)

Я учитель математики на пенсии

Записи автора admin
lekarstva-poleznye-dlya-golovnogo-mozga-7451-large

Самые полезные продукты для мозга.

0

lekarstva-poleznye-dlya-golovnogo-mozga-7451-largeСамые полезные продукты для мозга.

Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и улучшить способность легко вспоминать необходимые факты. Цинк и железо способствуют способностям мозга быть сосредоточенным и запоминать информацию.

(далее…)

b23544254a7b7e4b7d7b13a0

Энергетическая гимнастика.Молодеем не по дням, а по часам.

0
Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:📎 непосредственно упражнений для суставов;
📎 тренировки нервной и кровеносной системы;
📎 тренировки внутреннего мира, веры в себя. 

(далее…)

2844380_vyskazyvaniya-velikih-ludei-o-schaste

чтобы быть счастливым, запомни 5 простых правил

0

2844380_vyskazyvaniya-velikih-ludei-o-schaste

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

0

https://www.youtube.com/watch?v=4Iihup8ae9s

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Супер вкусный и быстрый салат из крабовых палочек с кукурузой и яйцами. Для того, чтобы салат получился вкусным, выдержите пропорцию ингредиентов, как в этом рецепте.

Продукты (на 3 порции)

Крабовые палочки — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.
Кукуруза консервированная — 280 г
Майонез — 2,5 ст.л.
Лук зеленый — для украшения
1.Чтобы приготовить салат с крабовыми палочками и кукурузой, подготавливаем ингредиенты. Заранее отвариваем, остужаем и очищаем яйца.

(далее…)

2c4df4c3d75626a7abaea12d57ed8c76

В замечательной социальной сети 100 курсов я зарабатываю

0

2c4df4c3d75626a7abaea12d57ed8c76

В замечательной социальной сети 100 курсов я зарабатываю в тренинге по созданию блогов.Я там куратор, у меня 20 учеников.Приглашаю в гости на мой блог http://turova.100kursov.com

Буду благодарна за лайки и комментарии.

2016-11-14_134040

0

2016-11-14_134040

ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!

0
ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!


СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный!  А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья,  очень полезен для очищения всего вашего организма. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «вареная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. . И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса?

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира . Гречку промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками,  заливаем 200 граммами кефира , накрываем крышкой  и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром для очищения вашего организма – готова.

 

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

(далее…)

RSS лента автора admin
  • Прибыль каждые 10 минут!
  • Сентябрь 2018

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
Вверх